Endlich wieder glücklich und gelassen

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich dich bei Depression, Ängsten, Panikattacken und anderen psychischen Symptomen, die dich im Alltag an deine Grenzen bringen.

Heilpraktikerin für Psychotherapie München-Neuhausen

Schön, dass du da bist!

Wenn du meine Webseite gefunden hast, befindest du dich vermutlich in einer schwierigen Lebensphase, die dir den Alltag nicht gerade leicht macht. Vielleicht fragst du dich, wie du all deine Herausforderungen bewältigen sollst. Gerade wir Frauen stehen oft unter dem Druck, unseren vielen Rollen als Partnerin, Mutter, Tochter, Berufstätige und Freundin gerecht zu werden.

Die ständige Doppelbelastung aus Familie und Beruf lässt uns nicht selten an unsere Grenzen stoßen. Insbesondere wenn wir das Gefühl haben, etwas falsch zu machen oder zu versagen, erwachsen daraus Schuldgefühle, die uns innerlich zermürben und krank machen können.

Es erfordert viel Mut und innere Stärke, sich einzugestehen, dass man Unterstützung braucht. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich dir, deine Krise zu überwinden und dich in deinen vielfältigen Rollen zu stärken, damit du wieder mehr Kraft und Freude für dein Leben gewinnst.

Mein Angebot als Heilpraktikerin für Psychotherapie München-Neuhausen

Mein Angebot richtet sich insbesondere an Frauen und Mütter, die aufgrund ihrer Alltagsbelastungen unter psychischen Krankheitssymptomen leiden. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit Methoden wie EMDR, Innerer Kind Arbeit, Imaginationen und körperorientierten Ansätzen. In der Therapie suchen wir die Wurzeln deiner Symptomatik, um negative Glaubenssätze, Blockaden und Muster aufzudecken. Indem du deine persönlichen Triggerthemen erkennst und aufarbeitest, lernst du Schritt für Schritt:

  • den Belastungen deines Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen,

  • Grenzen zu setzen ohne andere zu verletzen,

  • mehr Leichtigkeit und innere Ruhe in dein Leben zu bringen.

Ivana Schuster

Heilpraktikerin für Psychotherapie München-Neuhausen

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich dir, deine psychischen Beschwerden wie Ängste, Erschöpfungszustände, Depressionen oder Selbstzweifel zu überwinden.

Als Dreifach-Mama kenne ich die Herausforderungen und den Stress, die das Leben als berufstätige Mutter mit sich bringt. Die Doppelbelastung, der Druck und das ständige schlechte Gewissen – all das ist mir bestens vertraut.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst deshalb du – mit deinem Wohlbefinden, deiner Gesundheit und deiner Zufriedenheit. Es geht darum, eine gute Beziehung zu dir selbst aufzubauen, denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und du verdienst es, gesund und glücklich zu sein.

Ich bin für dich da. Gemeinsam schaffen wir es, dass du dich in deinen vielfältigen Rollen als Frau gestärkt und erfüllt fühlst.

Meine Schwerpunkte

Ängste und Panikattacken

Erschöpfungsdepression
Depressionen

Selbstwertprobleme

Anpassungsstörungen

Bindungstrauma I Entwicklungstrauma I PTBS

Psychosomatische Beschwerden

Beziehungsprobleme

Mein Therapiekonzept als Psychotherapeutin
München-Neuhausen

Ängste, Depressionen und Panikattacken sind oft Ausdruck einer tieferliegenden seelischen Belastung. Um den Ursachen deiner Problematik auf den Grund zu gehen, setze ich eine Kombination aus hochwirksamen Traumatherapie-Verfahren ein. So können wir nicht nur die Symptome bekämpfen, sondern bestenfalls auch die zugrundeliegenden Themen nachhaltig auflösen.

1.

Du schilderst mir deine akuten Symptome und die Belastungen, die in deiner aktuellen Lebenssituation eine Rolle spielen.

2 .

Ich helfe dir, den zugrundeliegenden Mustern, Glaubenssätzen und Traumen auf die Spur zu kommen und direkt an ihrer Wurzel zu lösen.

3.

Gemeinsam finden wir Wege, wie du künftig souveräner auf deine Trigger reagierst und somit deinen Alltag stressfreier organisierst.

So viel wie nötig - so gründlich wie möglich.

Mein Anliegen ist nicht, dich möglichst lange in der Therapie zu halten, sondern dich schnell wieder fit für deinen Alltag zu machen. In der Regel sind 5-8 Termine ausreichend, um eine deutliche Verbesserung deiner Symptomatik zu erzielen.

Meine Therapie-Methoden

Körperpsychotherapie

Traumatherapie

Gestalttherapie

Gesprächstherapie

Bildgestützte Therapie I Imaginationen

Systemische Arbeit

EMDR

Innere Kind Arbeit

Dein Weg zu mir

1.
Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch über meine Kontaktseite.

2.
Wenn die Chemie stimmt, vereinbaren wir einen Termin für deine erste persönliche Sitzung inklusive Anamnese.

3.
Die Sitzungen finden am Rotkreuzplatz in der Nymphenburger Str. 166 statt.

4.
Die Anzahl der Sitzungen bestimmst du – ohne Paketpreise oder starre Therapiepläne. Meine Preise findest du hier.

Was meine Klientinnen über mich Sagen

„100 %ige Empfehlung!! Ivana ist sehr einfühlsam und hat mir alles genau erklärt.
Ich konnte mit nur zwei Sitzungen Erlebnisse,
die mich schon seit der Kindheit belasten, ‘überschreiben’.

– M. über Google

„Ivana Schuster ist sehr einfühlsam und nimmt sich die Zeit, wirklich zuzuhören und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Schon nach der ersten Sitzung konnte ich positive Veränderungen spüren, und ich freue mich auf weitere Termine.“

– Evgenia über Google

„Ich kann Ivana nur wärmstens empfehlen! Ich habe mich ab Sekunde eins sehr wohlgefühlt. Für mich war die Entscheidung zu ihr zu gehen absolut richtig!“

– Sabrina über Google

Wie kann ich dir helfen?

Lass es uns gemeinsam herausfinden.
Über meinen Kalender kannst du deinen Wunschtermin für dein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren. Wenn kein passender Termin für dich dabei sein sollte, dann schreibe mir gerne eine E-Mail. Wir werden sicherlich einen Termin finden.