Psychotherapie für Frauen
Effektive Hilfe bei Depressionen, Burnout, Ängsten, Panikattacken, psychosomatischen Erkrankungen und anderen psychischen Störungen.
Etwas stimmt nicht - aber was?
Du bist hier, weil es dir nicht gut geht. Vielleicht kannst du nicht genau in Worte fassen, wie du dich fühlst oder was dir fehlt. Tief in dir spürst du jedoch sehr deutlich, dass etwas nicht stimmt.
Als Frauen stehen wir täglich vor Herausforderungen, die oft nur wir Frauen wirklich verstehen. Wir wollen zu jeder Zeit nach außen hin Stärke zeigen und verstecken unsere verletzliche Seite. Nicht selten leiden wir still und heimlich. Die Folgen sind oft chronischer Stress, Erschöpfung, Ängste, Depressionen und andere psychische Beschwerden.
Das muss aber so nicht bleiben. Lass mich dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben begleiten und lies gerne weiter, um herauszufinden, wie ich dir helfen kann.
Kennst du das?
Du fühlst dich ausgebrannt, erschöpft und kraftlos?
Du fühlst dich oft innerlich leer und fragst dich, wo deine Lebensfreude und Motivation geblieben sind?
Du bist nur noch am Grübeln oder wirst von Ängsten und ständigen Sorgen verfolgt ?
Du liegst nachts wach und kämpfst mit Schlafstörungen oder plötzlichen Panikattacken, die dich auch tagsüber überwältigen?
Du spürst innere Blockaden, die dich daran hindern, voranzukommen, obwohl du dich nach Veränderung sehnst?
Du fragst dich, ob deine körperlichen Beschwerden vielleicht einen tieferen, seelischen Ursprung haben?
Könnte es sein, dass all diese Probleme ihre Wurzeln in frühkindlichen Prägungen und traumatischen Erfahrungen haben?
Lass es uns gemeinsam herausfinden.
Wünschst du dir …
dass deine Symptome verschwinden, damit du in deinen vielfältigen Rollen wieder besser funktionieren kannst?
dass du wieder mehr Energie und Kraft für deinen Alltag hast statt von Erschöpfung und innerem Druck überwältigt zu werden?
deine Aufgaben und Verpflichtungen mit mehr Leichtigkeit zu meistern, ohne dabei unter andauernder Überforderung zu leiden?
harmonische Beziehungen zu führen, ohne dem ständigen Gefühl, nicht zu genügen oder etwas falsch zu machen?
dass du wieder positiv in die Zukunft blickst und voller Zuversicht deinen Weg gehst?
Du verdienst es, ein Leben zu führen, in dem du dich wohl und glücklich fühlst. Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
Mein Angebot für dich
Gemeinsam arbeiten wir an den Themen, die du lösen möchtest und entdecken, wo ihre Wurzeln liegen. Ich setze dabei verschiedene Psychotherapieverfahren ein und kombiniere diese mit effektiven Methoden wie EMDR, Imaginationen oder der Inneren Kind Arbeit.
Durch die Aufarbeitung deiner Wunden kannst du dein Leben wieder selbstbewusst und selbstbestimmt in die Hand nehmen, das Positive in dir und um dich herum sehen, alltäglichen Aktivitäten mit mehr Dankbarkeit und Lebensfreue nachgehen und gesündere Beziehungen pflegen.
Nach der Therapie …
wirst du in der Regel eine deutliche Linderung deiner Beschwerden erleben. Du hast Klarheit über ihre Ursachen und weißt, wie du sie künftig vermeidest.
wächst dein Selbstvertrauen, da du deine Stärken, Schwächen und natürlichen Grenzen nun besser kennst und darauf achten kannst.
kannst du Nein sagen, wenn es nötig und gesund für dich ist. Du musst dich nicht mehr verstellen und hast dadurch viel mehr Energie für deinen Alltag.
kannst du wieder ganz normal am Alltagsleben teilnehmen, ohne bestimmte Personen oder Situationen meiden zu müssen.
Es muss nicht unbedingt eine psychische Störung vorliegen. Oft sind es auch kleine (unsichtbare) Wunden, die uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen. Eine Therapie kann dir dabei helfen, dich selbst besser zu verstehen, Stress zu bewältigen und deine Beziehungen zu verbessern. Sie bietet dir Raum für persönliches Wachstum und trägt für ein positiveres Selbstwertgefühl bei.
Unser Prozess ist flexibel und soll sich für dich richtig anfühlen.
Lass es uns gemeinsam herausfinden.
Über meinen Kalender kannst du deinen Wunschtermin für dein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.