Endlich wieder glücklich und gelassen

Psychotherapie und Coaching für Frauen in belastenden Alltagssituationen

Wenn du an deine mentalen und psychischen Grenzen gelangt bist, begleite ich dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie einfühlsam dabei, deine innere Balance in deinen vielfältigen Rollen als Frau wiederzufinden, damit du deinen Alltag wieder entspannt genießen kannst.

Schön, dass du da bist!

Wenn du meine Webseite gefunden hast, befindest du dich vermutlich in einer stressigen Lebensphase, die dir den Alltag nicht gerade leicht macht. Vielleicht fragst du dich, wie du all deine Herausforderungen bewältigen sollst.

Es erfordert viel Mut und innere Stärke, sich einzugestehen, dass man Unterstützung braucht, um wieder zu sich selbst zu finden. Ich bin hier, um dir in dieser schwierigen Zeit beizustehen und gemeinsam mit dir Lösungen zu finden, damit du wieder mehr Kraft und Lebensfreude spüren kannst.

Mein Angebot für dich

Mein Angebot richtet sich insbesondere an Frauen und Mütter, die unter den Belastungen des stressigen Alltags leiden. Mit kreativen und sanften Methoden wie EMDR, Innerer Kind Arbeit, Imaginationen und körperorientierten Ansätzen gehen wir direkt an die Wurzeln deiner Symptomatik, um negative Glaubenssätze, verborgene Blockaden und hinderliche Muster aufzudecken. Indem du deine persönlichen Triggerthemen erkennst und aufarbeitest, lernst du Schritt für Schritt, den Belastungen deines Alltags mit mehr Gelassenheit zu begegnen, klare Grenzen zu setzen und so wieder mehr Leichtigkeit und innere Ruhe in dein Leben zu bringen.

Über mich

Als Dreifach-Mama kenne ich die Herausforderungen und den Stress, die das Leben als berufstätige Mutter mit sich bringt, nur zu gut. Die Doppelbelastung, der Druck und das schlechte Gewissen – all das ist mir vertraut.

Ich habe meine Passion zum Beruf gemacht, um Frauen und Müttern wie dir zur Seite zu stehen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Pädagogin, Personalberaterin und Coach unterstütze ich dich dabei, die Balance zwischen Job und Familie zu finden, deine Karriereplanung voranzutreiben und den Alltag mit besonderen, gefühlsstarken Kindern zu meistern. Dabei helfe ich dir auch, psychische Beschwerden wie Ängste, Erschöpfungszustände, Depressionen oder Selbstzweifel zu überwinden.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehst du – mit deinem Wohlbefinden, deiner Gesundheit und deiner Zufriedenheit. Es geht darum, eine gute Beziehung zu dir selbst aufzubauen, denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben und du verdienst es, gesund und glücklich zu sein.

Ich bin für dich da. Gemeinsam können wir es schaffen, dass du dich in deinen vielfältigen Rollen als Frau gestärkt und erfüllt fühlst.

Meine Schwerpunkte

Ängste und Panikattacken

Depressionen

Burnout I Mama Burnout

Selbstwertprobleme

Anpassungsstörungen

Bindungstrauma I Entwicklungstrauma I PTBS

Psychosomatische Beschwerden

Beziehungsprobleme

Mein Therapiekonzept

Ängste, Depressionen und Panikattacken sind oft Ausdruck einer tieferliegenden seelischen Belastung. Um den Ursachen deiner Problematik auf den Grund zu gehen, setze ich eine Kombination aus verschiedenen schonenden und zugleich hochwirksamen Traumatherapie-Verfahren ein. So bekämpfen wir nicht die Symptome, sondern lösen die zugrundeliegenden Themen nachhaltig auf.

1.

Du schilderst mir deine akuten Symptome und die Belastungen, die in deiner aktuellen Lebenssituation eine Rolle spielen.

2 .

Ich helfe dir, den zugrundeliegenden Mustern, Glaubenssätzen und Traumen auf die Spur zu kommen und direkt an ihrer Wurzel zu lösen.

3.

Gemeinsam finden wir Wege, wie du künftig souveräner auf deine Trigger reagierst und somit deinen Alltag stressfreier organisierst.

So viel wie nötig - so gründlich wie möglich.

Mein Anliegen ist nicht, dich möglichst lange in der Therapie zu halten, sondern dich schnell wieder fit für deinen Alltag zu machen. In der Regel sind 10-12 Termine ausreichend, um eine deutliche Verbesserung deiner Symptomatik zu erzielen. Oft sogar noch weniger.

Dein Weg zu mir

1.
Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch über meine Kontaktseite.

2.
Wenn die Chemie stimmt, vereinbaren wir einen Termin für dein Anamnesegespräch.

3.
Die Sitzungen finden im Sinnvoll - Zentrum für Gesundheit in München-Obermenzing statt.

4.
Die Anzahl der Sitzungen bestimmst du – ohne Paketpreise oder starre Therapiepläne. Meine Preise findest du hier.

Wie kann ich dir helfen?

Lass es uns gemeinsam herausfinden.
Über meinen Kalender kannst du deinen Wunschtermin für dein kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.